Melisa lekarska – naturalne ukojenie dla ciała i umysłu 🌿

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to jedno z najpopularniejszych ziół wykorzystywanych w zielarstwie od setek lat. Ceniona za swoje właściwości uspokajające, wspomagające trawienie oraz pozytywny wpływ na układ nerwowy, melisa znajduje szerokie zastosowanie w codziennej profilaktyce zdrowotnej. W naszym sklepie zielarskim oferujemy wysokiej jakości suszoną melisę, idealną do naparów i mieszanek ziołowych.

Właściwości i oddziaływanie melisy na organizm człowieka

Melisa lekarska wykazuje wszechstronne działanie prozdrowotne, dzięki zawartości olejków eterycznych, flawonoidów i kwasów fenolowych.

Regularne spożywanie melisy może:

wspierać układ nerwowy i redukować stres,
ułatwiać zasypianie i poprawiać jakość snu,
łagodzić napięcie nerwowe i objawy lękowe,
wspomagać trawienie i pracę jelit,
redukować wzdęcia i skurcze żołądka,
wspierać koncentrację i pamięć.

Melisa polecana jest osobom żyjącym w stresie, mającym problemy ze snem oraz przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego.

Jak parzyć melisę? ☕

(sposób przygotowania naparu)

Aby w pełni wykorzystać właściwości melisy, warto przygotować ją w odpowiedni sposób:

Sposób parzenia melisy:

1–2 łyżeczki suszonej melisy zalać 250 ml gorącej wody (ok. 90°C),
Przykryć i parzyć przez 10–15 minut,
Przecedzić i pić 1–2 razy dziennie.

👉 Napar najlepiej spożywać wieczorem lub w chwilach wzmożonego napięcia.

Zbieranie melisy – kiedy i jak?

Melisę zbiera się w okresie kwitnienia, czyli od czerwca do sierpnia, najlepiej w suchy i słoneczny dzień.

Najważniejsze zasady zbioru:

ścina się górne, młode części pędów,
zbiór przeprowadza się przed pełnym kwitnieniem,
unika się roślin rosnących przy drogach i zanieczyszczeniach.

Właściwy moment zbioru ma ogromny wpływ na intensywność aromatu i zawartość substancji czynnych.

Suszenie i przechowywanie melisy

Po zbiorze melisę należy suszyć w przewiewnym, zacienionym miejscu, rozkładając cienką warstwą.

Przechowywanie melisy:

w szczelnych opakowaniach (słoje, torebki kraftowe),
w suchym i ciemnym miejscu,
z dala od wilgoci i światła słonecznego.

Dobrze przechowywana melisa zachowuje swoje właściwości nawet przez 12 miesięcy.

Dlaczego warto kupić melisę w sklepie zielarskim Pan Zdrówko?

Kupując melisę w sprawdzonym sklepie zielarskim, masz pewność:

naturalnego pochodzenia surowca,
odpowiedniego suszenia,
wysokiej zawartości olejków eterycznych,
świeżości i intensywnego aromatu.

Nasza melisa suszona doskonale sprawdzi się jako herbata ziołowa, składnik mieszanek uspokajających oraz naturalne wsparcie dla organizmu.

do góry